Vand, RUGMEL, RUGKERNER, HVEDEMEL, solsikkekerner, groft SOJAMEL, tørret surdej med biologisk fremstillet mælkesyre (HVEDEMEL, starterkultur), kakaomasse, salt tilsat jod, sukker, gær, tørret HVEDESURDEJ (HVEDEMEL, starterkultur), hørfrø, HAVREFLAGER, brune hørfrø, majs grits (0,4%), pregelatineret HVEDEMEL, kakaosmør, græskarkerner, majsmel (0,1%), HVEDEMALTMEL, HVEDEGLUTEN, VALLEPULVER (MÆLK), SOJAMEL, ristet HVEDEMALTMEL, melbehandlingsmiddel: E300, BYGMALTEKSTRAKT (vand, BYGMALT), enzymer, BYGMALTMEL, emulgator: E322 (SOJA)